Gérer son temps et diminuer son stress
Cette formation apportera à vos collaborateurs, les compétences pour définir son organisation, optimiser son temps et exploiter les ressources internes. Un savoir-faire et un savoir être indispensables pour gagner en efficacité et en sérénité au quotidien.
AU PROGRAMME
Analyser son organisation
- Auto analyse de son emploi du temps
- Identifier les activités chronophages
- analyse de sa hiérarchisation des priorités
Identifier les freins personnel
- Quels sont vos drivers ?
- Analyse des mécanismes conscients ou inconscients
S'approprier des outils de gestion du temps
- Efficacité, souplesse et simplicité
- Organiser sa journée
- Optimiser son agenda
Maîtriser son temps
- Planification sur court, moyen et long terme
- Se fixer des objectifs
- Déléguer avec efficacité
Objectif pédagogique
Gérer les priorités pour gagner en efficacité professionnelle
Public et prérequis
Toutes personnes souhaitant optimiser son temps et gérer ses priorités et diminuer son stress
Durée de la formation
14 heures sur 2 jours
Possibilité d'ajuster en fonction de vos attentes
Outils pédagogique
Alternance de théorie et de pratique. Mises en situation, cas pratique, QCM, quizz.
Lieu de formation
Formation en présentiel
France entière
Le temps, une notion vaste qui pourtant fait partie de notre quotidien et dépend de notre manière de le percevoir.
Devenir acteur de la gestion de son temps permet de mieux s’organiser et de limiter son stress
Information ou devis
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