Coaching

Le coaching individuel vous permet de franchir des étapes, de renforcer votre motivation, d’exploiter vos forces et vous apporte une nouvelle énergie, pour concrétiser vos projets

Un coaching pour quoi ?

  • Apprivoiser ses émotions
  • Booster sa confiance en soi et développer son potentiel
  • Diminuer son stress et mieux vivre son quotidien
  • Accompagner vers le lâcher prise
  • Equilibrer sa vie
  • Comprendre et Apaiser les conflits

Ma mission de coach

 

je suis à la fois un interlocuteur et un partenaire qui vous accompagne avec bienveillance et empathie. Mon approche est basée sur l’écoute active et le questionnement. Je vous motive et vous propose de nouveaux défis, de nouvelles options, pour vous permettre de développer votre potentiel et devenir plus autonome dans la réalisation de vos projets.

Je vous aide à déterminer des objectifs réalisables, à identifier vos obstacles et à les surmonter.

Vous êtes déjà détenteur de vos solutions, faisons-les émerger ensemble

Une méthode

 

Les séances de coaching sont centrées sur la mobilisation des ressources et des compétences et pas seulement centrées sur la sphère des problèmes. Maîtriser l’explication d’un problème ne le fait pas disparaître. Alors, priorité à votre objectif et aux solutions à construire pour l’atteindre !

Le Coaching est délimité dans le temps

 

plus court et plus dynamique qu’une thérapie, le coaching se déroule pendant un temps bien défini qui se détermine ensemble, en fonction des objectifs à atteindre. Un premier rendez-vous sera effectué durant lequel un coach professionnel établira une démarche planifiée et personnalisée.

Modalités et démarches


Le rythme des séances
diffère entre 1 à 2 fois par mois dans la limite de 10 séances. La durée des séances est d’1h00 à 1h30

Où se déroulent les rendez-vous ?

2 Possibilités :

  • Au Centre qui se trouve à la colle sur loup (06480)
  • A distance par Visio

Les rendez-vous seront individuels et confidentiels.

Intervenant

Clara SABAA

Clara SABAA

Conseil, Formation et Accompagnement au changement